５・６年生が陸上教室を行いました。
岡山県のスポーツ推進事業の一環です。


講師は、新見公立大学の渡部先生です。


まずは、体ほぐしです。この動きの中にも、陸上運動の要素が入っています。


肩甲骨から腕ふりをするとよいのです。


スタートのコツを教えてくださいました。




ハードルや走り幅跳びで気をつける点を教わりました。的確なご指導で、みるみるうちに上達していきました。後は、今日の動きを忘れないこと、１秒前の自分に勝てるように努力することです。貴重な経験をありがとうございました。