秋の陸上記録会・体力作りのために陸上運動を頑張っています。今日は、外部講師として新見公立大学の渡部先生に来ていただきました。

陸上運動の心構え「友達と比べない。ちょっと前の自分を超えよう。」


体の使い方を教えてくださいました。



楽しい練習です。


走りの基礎を教えていただきました。次回は、走り幅跳びやハードルなどのパートに分かれて指導していただく予定です。